皆様こんばんは。

モバレンforビズの山本です。

皆様、良い睡眠を取れていますでしょうか。

私はエアコンを付けたり消したりを繰り返しては

付けっぱなしで寝て喉が荒れたり、お肌荒れたり

忙しい夜を毎晩過ごしております。

バランスが大事ですよね。何事も。

『デジタルデドックス』をご存知でしょうか。

デジタルデドックスとはIT依存症を防ぐために、スマホやパソコン等の

デジタル機器から一定期間離れようという取り組みのことだそうです。

近年の研究によりますと、ネットのつながらない自然の中で過ごす生活をすることで、

想像力がアップすることがわかったそうです。

4日間パソコンなどの電気製品から離れ、自然とたわむれる生活をするだけで、

想像力テストで50パーセントもスコアが上昇するという結果が出たそうです。

既に我々の生活には欠かせない存在となったスマートフォン。

依存は良くない事は分かりましたが、切り離せるものでもございませんからね。

やはり何事もバランスが大事ということでしょうか。

『過ぎたるは、及ばざるが如し』とはよく言ったものですね。

今後ともモバレンforビズを宜しくお願い致します。